Cycles MBSR
Cycle MBSR (en présentiel) des lundis matins : du 17 mars au 19 mai 2025 (Complet)
Détail des dates :
Séance 1 : le lundi 17 mars 2025 de 9h30 à 12h30
Séance 2 : le lundi 24 mars de 9h30 à 12h
Séance 3 : le lundi 31 mars de 9h30 à 12h
Séance 4 : le lundi 7 avril de 9h30 à 12h
Séance 5 : le lundi 14 avril de 9h30 à 12h
Séance 6 : Exceptionnellement le jeudi 24 avril de 19h30 à 22h
Séance 7 : le lundi 12 mai de 9h30 à 12h
Séance 8 : le lundi 19 mai de 9h30 à 12h30
La journée d’approfondissement, comprise dans le programme, se déroulera le dimanche 18 mai 2025 de 10h à 17h30.
Lieu : Paris 11ème arrondissement, à proximité du métro Saint-Ambroise
Métros les plus proches : Saint Ambroise (ligne 9) – Richard Lenoir (ligne 5)
POUR CE CYCLE MBSR. UNE SÉANCE D’INFORMATION OBLIGATOIRE EST PRÉVUE LE MARDI 11 MARS 2025 DE 19H30 À 21H30, EN LIGNE (VIA ZOOM). AU-DELÀ DE CETTE DATE, VOUS POUVEZ ACCEDER À L’ENREGISTREMENT DE LA RÉUNION, À LA DEMANDE, VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT.
Cycle MBSR (à distance via Zoom) des mardis soirs : du 13 mai au 8 juillet 2025 (Inscriptions ouvertes)
Détail des dates :
Séance 1 : le mardi 13 mai 2025 de 19h à 22h (3h)
Séance 2 : le mardi 20 mai de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 3 : le mardi 27 mai de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 4 : le mardi 10 juin de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 5 : le mardi 17 juin de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 6 : le mardi 24 juin de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 7 : le mardi 1er juillet de 19h30 à 22h (2h30)
Séance 8 : le mardi 8 juillet de 19h à 22h (3h)
La journée d’approfondissement, comprise dans le programme, se déroulera le dimanche 22 juin 2025 de 10h à 17h30.
POUR CE CYCLE MBSR. UNE SÉANCE D’INFORMATION OBLIGATOIRE EST PRÉVUE LE MARDI 22 AVRIL 2025 DE 19H30 À 21H30, EN LIGNE (VIA ZOOM). INSCRIPTION PAR MAIL OU VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT.
Cycle MBSR (en présentiel) des lundis matins : du 8 septembre au 3 novembre 2025 (Inscriptions ouvertes)
Détail des dates :
Séance 1 : le lundi 8 septembre 2025 de 9h30 à 12h30
Séance 2 : le lundi 15 septembre de 9h30 à 12h
Séance 3 : le lundi 22 septembre de 9h30 à 12h
Séance 4 : le lundi 29 septembre de 9h30 à 12h
Séance 5 : le lundi 6 octobre de 9h30 à 12h
Séance 6 : le lundi 13 octobre de 9h30 à 12h
Séance 7 : le lundi 20 octobre de 9h30 à 12h
Séance 8 : le lundi 3 novembre de 9h30 à 12h30
La journée d’approfondissement, comprise dans le programme, se déroulera le dimanche 12 octobre 2025 (date à confirmer) de 10h à 17h
Lieu : Paris 11ème arrondissement, à proximité du métro Saint-Ambroise
Métros les plus proches : Saint Ambroise (ligne 9) – Richard Lenoir (ligne 5)
POUR CE CYCLE MBSR. UNE SÉANCE D’INFORMATION OBLIGATOIRE EST PRÉVUE LE MERCREDI 2 JUILLET 2025 DE 19H30 À 21H30. EN LIGNE (VIA ZOOM). INSCRIPTION PAR MAIL OU VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT.
Cycle MBSR (en présentiel) des lundis soirs, du 8 septembre au 3 novembre 2025 (inscriptions ouvertes)
Détail des dates :
Séance 1 : le lundi 8 septembre 2025 de 19h à 22h
Séance 2 : le lundi 15 septembre de 19h30 à 22h
Séance 3 : le lundi 22 septembre de 19h30 à 22h
Séance 4 : le lundi 29 septembre de 19h30 à 22h
Séance 5 : le lundi 6 octobre de 19h30 à 22h
Séance 6 : le lundi 13 octobre de 19h30 à 22h
Séance 7 : le lundi 20 octobre de 19h30 à 22h
Séance 8 : le lundi 3 novembre de 19h à 22h
La journée d’approfondissement, comprise dans le programme, se déroulera le dimanche 12 octobre 2025 (date à confirmer) de 10h à 17h
Lieu : Paris 5ème arrondissement, rue Broca
Métro le plus proche : Censier Daubenton (ligne 10)
POUR CE CYCLE MBSR. UNE SÉANCE D’INFORMATION OBLIGATOIRE EST PRÉVUE LE MERCREDI 2 JUILLET 2025 DE 19H30 À 21H30. EN LIGNE (VIA ZOOM). INSCRIPTION PAR MAIL OU VIA LE FORMULAIRE DE CONTACT.
Tarifs
Pour les programmes en présentiel : 510€ pour l’intégralité du cycle, soit 8 séances de 2h30 à 3h et une journée d’approfondissement, pour un total de 30 heures de formation. Le prix du cycle comprend également des dossiers pédagogiques et des enregistrements de méditations pour la pratique à domicile.
Pour les programmes en ligne (à distance par visioconférence) : 410€ pour l’intégralité du cycle, soit 8 séances de 2h30 à 3h et une journée d’approfondissement, pour un total de 30 heures de formation. Le prix du cycle comprend également des dossiers pédagogiques et des enregistrements de méditations pour la pratique à domicile.
Facilités de paiement accordées en cas de besoin.
Modalités d’inscription aux cycles MBSR
Une séance d’information collective précède l’inscription à chaque cycle MBSR. Cette séance est obligatoire. Elle a pour intention de présenter le programme et de répondre à toutes les questions que peuvent poser cette démarche. À la suite de cette séance collective de 2h, un court temps d’entretien individuel (par téléphone) est proposé.
L’inscription définitive à un cycle MBSR se fait dans la continuité de la séance d’information et du temps d’entretien individuel.
L’inscription à la séance d’information se fait par mail ou via le formulaire de contact (inscription obligatoire).
Séances de soutien en ligne
Cycle de 6 séances de soutien-approfondissement à la pratique de la méditation de pleine conscience du lundi 31 mars au lundi 12 mai 2025 (Complet)
Horaires : de 19h à 21h pour les 6 séances
Lieu : en ligne via zoom
Détail des dates :
- Séance 1 : lundi 31 mars 2025
- Séance 2 : lundi 07 avril 2025
- Séance 3 : lundi 14 avril 2025
- Séance 4 : lundi 28 avril 2025
- Séance 5 : lundi 05 mai 2025
- Séance 6 : lundi 12 mai 2025
Il n’est pas possible de participer à une séance isolément.
Chaque participant.e s’engage pour l’intégralité du cycle, soit pour 6 séances de 2h.
Intentions :
- Maintenir, réactiver et approfondir la pratique méditative
- Revisiter les fondamentaux du cycle MBSR et explorer les fondements théoriques traditionnels qui sous-tendent ce programme
- Se ressourcer, se recentrer, prendre soin de soi
- Bénéficier du soutien du groupe pour méditer
Programme des séances : Alternance de méditations assises et de pratiques en mouvement. Temps d’échanges et temps d’enseignements sur les fondements théoriques du cycle MBSR
Prérequis : avoir suivi le programme MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience de la pratique méditative.
Tarif : 300 euros (possibilité de règlement en plusieurs fois)
Inscription : par mail ou via le formulaire de contact
Cycle de 6 séances de soutien-approfondissement à la pratique de la méditation de pleine conscience du lundi 26 mai au lundi 07 juillet 2025 (Inscriptions ouvertes)
Horaires : de 19h à 21h pour les 6 séances
Lieu : en ligne via zoom
Détail des dates :
- Séance 1 : lundi 26 mai 2025
- Séance 2 : lundi 09 juin 2025
- Séance 3 : lundi 16 juin 2025
- Séance 4 : lundi 23 juin 2025
- Séance 5 : lundi 30 juin 2025
- Séance 6 : lundi 07 juillet 2025
Il n’est pas possible de participer à une séance isolément.
Chaque participant.e s’engage pour l’intégralité du cycle, soit pour 6 séances de 2h.
Intentions :
- Maintenir, réactiver et approfondir la pratique méditative
- Revisiter les fondamentaux du cycle MBSR et explorer les fondements théoriques traditionnels qui sous-tendent ce programme
- Se ressourcer, se recentrer, prendre soin de soi
- Bénéficier du soutien du groupe pour méditer
Programme des séances : Alternance de méditations assises et de pratiques en mouvement. Temps d’échanges et temps d’enseignements sur les fondements théoriques du cycle MBSR
Prérequis : avoir suivi le programme MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience de la pratique méditative.
Tarif : 300 euros (possibilité de règlement en plusieurs fois)
Inscription : par mail ou via le formulaire de contact
Pour rejoindre d’autres séances de soutien, vous pouvez consulter les deux sites suivants :
Journées de méditation
Présentation : Une journée de pratique intensive pour cultiver la pleine conscience et bénéficier du soutien d’un groupe pour méditer.
Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.
Prochaine date : dimanche 18 mai 2025 (Paris 13ème)
Tarif : 70€ – facilités de paiement accordées
Inscription préalable obligatoire par retour de mail à l’adresse suivante : soizic-michelot@mbsr-paris.fr ou via le formulaire de contact.
Weekends de méditation
3 jours de méditation à la campagne : Retraites résidentielles
L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de maintenir, de réactiver ou d’approfondir la pratique de la méditation.
Ces week-ends sont également l’occasion de se ressourcer, de profiter du silence et de la nature pour méditer.
Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.
Durée : 3 jours
Lieux : au Moulin des Bouillons. Situé à 2h de Paris, dans le Perche, en pleine campagne.
Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.
Hébergement : en chambre de 2 à 4 personnes (pension complète).
Nombre de places : limité à 20 personnes.
Inscriptions et renseignements : écrire via le formulaire de contact.
Prochaines dates :
- Au Moulin des Bouillons : du jeudi 14 novembre à 19h au dimanche 17 novembre 2024 à 15h30 (Complet)
- Au Moulin des Bouillons : du jeudi 3 avril à 19h au dimanche 6 avril 2025 à 15h30 (Complet)
3 jours de méditation en ville – Retraites non résidentielles
L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de réactiver, de maintenir ou d’approfondir la pratique de la méditation.
Ces week-ends sont également l’occasion de revisiter les fondamentaux des programmes MBSR et MBCT.
Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.
Durée : 3 jours – de 10h30 à 17h30 pour les 3 journées
Lieu : Parc Floral de Paris – Espace City Zen
Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.
Nombre de places : limité à 30 personnes.
Inscriptions et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.
Prochaines dates :
- Du vendredi 29 novembre au matin au dimanche 1er décembre 2024 fin d’après midi (Complet)
- Prochaines dates en novembre 2025
Soignants et Etudiants
Cycles MBSR pour les étudiants en médecine
Dates : à venir
Lieu : On Line (via Zoom) ou au CRI.
Le programme est gratuit pour les étudiants.
Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez écrire à l’adresse suivante : themindfulapotek@gmail.com
Davantage de détails sur l’intention de ces programmes pour les étudiants sont disponibles sur ce lien.
Ateliers soignants
Aucun atelier spécifique n’est prévu pour le moment.
Intention : prendre soin de nos ressources et bénéficier du soutien de la méditation en groupe.
Pré-requis : il est préférable, mais non obligatoire, d’avoir déjà une pratique de méditation pour participer.
Inscription : par simple mail via le formulaire de contact.